ダイエットのお供に、脂肪代謝を上げる水素水
9月25日にＴＢＳ系列「あの日に帰りたい “ダイエットの５大落とし穴完全脱出ＳＰ”」という番組が放送されていました。
その中で、元プロレスラーのブル中野さんがダイエットに水素水を使っていることが紹介されていました。
水素水というのは、水素を豊富に含んだ水のことです。
水素水に関することや、水素水の商品、サービスについてはこちらの記事でも以前紹介しました。
ここでは、水素水が活性酸素を減らすことでがんや老化などの予防に繋がるということを書いたのですが、もう少し話を広げてみると、水素水はダイエットに効果的ということが言えるんですね＾＾
そのような内容の研究結果を、日本医科大学大学院 太田成男教授が一昨年発表したのだそうです。
水素は脂肪代謝を上げる
ドロドロ血を解消するためには水分をたくさん取ることが大切なのですが、太田教授によると水素水に変えるともっと効果的なんだそうです。
水素は脂肪代謝を上げるということが分かってきたのだそうです。
“脂肪代謝”というのは、脂肪を分解してエネルギーに変える働き、つまり脂肪を燃やす力のことです。
水素には、脂肪を燃やしてエネルギーに変える力を活性化させる作用があるわけですね。
脂肪代謝を上げれば、お腹についている脂肪を燃焼させるだけでなく、血液の中の脂肪も減り、ドロドロ血も解消することが期待できます。
ダイエットにも健康にも良いですね＾＾
中性脂肪、コレステロールが高い状態を続けていると、脳梗塞、心筋梗塞といった怖い病気が歳を重ねた頃に襲ってくる確率が高くなります。
ちょっとでも高い人は早く正常値に戻すようにして下さいね＾＾
